發(fā)燒兒童飲食須知
退燒效果和水分補充有直接關(guān)系。兒童發(fā)燒，一般只要出汗了，燒就能退。因為體內(nèi)的熱量隨著水分散發(fā)出來，所以出汗、排尿都是散熱的途徑。如果只給兒童吃退燒藥，沒多喝水，體內(nèi)沒有足夠的水分，就無法將熱量散出來。尤其發(fā)燒后，兒童食欲下降，吃的比平時少，若再不喝水，體內(nèi)水分更少，即使吃了退燒藥，效果也不明顯。可見少量多次讓兒童喝溫開水，對幫助退燒很重要。但感冒或呼吸道感染時大量飲用液體，導(dǎo)致水分過剩，造成體內(nèi)電解質(zhì)不平衡，引起低鈉血癥，可能不會有太多好處，甚至對兒童健康的損害更大，故應(yīng)以適量飲用為度。
兒童發(fā)燒后，消化道分泌液減少，消化酶活力降低，食欲下降，在飲食上，提倡宜餓不宜飽。適當饑餓狀態(tài)下，可以使機體產(chǎn)生大量對抗急性細菌感染的物質(zhì)。同時，蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如超過了另外兩種產(chǎn)能營養(yǎng)素脂肪與碳水化合物時，大量進食蛋白質(zhì)含量豐富的食物，使發(fā)燒兒童體溫更高。食用甜食，大量消耗維生素b1，會導(dǎo)致已降低的消化液進一步降低，更加影響食欲。此外，甜食會對免疫力產(chǎn)生消極影響。
建議：
在兒童退熱初期，少量多次食用易消化的食物和新鮮水果，如牛奶、豆?jié){、橙汁和粥等。食物應(yīng)含有較多的維生素，避免油脂或糖分過多，并要多喝溫開水。等病情穩(wěn)定后再給予正常飲食。(中國科協(xié)網(wǎng))
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