中醫(yī)專家提醒：霜降后進(jìn)入胃病高發(fā)期
23日是霜降，這個節(jié)氣也是秋季的最后一個節(jié)氣，隨即將進(jìn)入立冬。中醫(yī)專家提醒，從秋到冬的過程，也是氣溫即將到達(dá)冰點(diǎn)的過程，這時候要特別注意對身體的保養(yǎng)才行。
所謂霜降多胃病，專家解釋，因?yàn)楹鋵δc胃的刺激最明顯，如果吃飯時還吃生冷的食物，喝冰鎮(zhèn)飲料，就很容易引起腸胃疾病，或加重原本就有的慢性胃病。高發(fā)的秋季腹瀉多數(shù)并不是吃了不干凈的食物，導(dǎo)致的細(xì)菌感染腹瀉，而是因?yàn)橄募矩潧觯w內(nèi)積累了太多的寒氣，到秋季隨著外界的氣溫下降，就會引起腹瀉或急性腸炎等情況。專家提示，到了霜降節(jié)氣之后養(yǎng)胃很關(guān)鍵。日常飲食推薦幾個適合這個時節(jié)食用的養(yǎng)胃菜：胡蘿卜燉牛肉、山藥排骨湯、板栗烏雞湯。
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