我在高三的時候表現(xiàn)不是很突出,也算不上“一點就通”的那種尖子生。我就主要談談在最后30天左右如何調(diào)整心理狀態(tài)。
升入高三,我第一次考試的成績是55名,班內(nèi)倒數(shù)第5。我當時大約是用了一個月的時間才接受自己的落差,真正地調(diào)整好心態(tài),開始后面的學習。在一輪和二輪強化訓練的時候,我能明顯感覺出自己與其他人的差距,感覺自己像是一塊海綿,瘋狂地吸收知識海洋里自己不會的知識。
在二輪復習將要結束、三輪快要開始的時候,我能覺察出自己的進步,最大的感觸就是自己還沒有“過癮”,二輪就結束了。我曾一度懷疑自己,覺得還有很多知識點沒有完全吃透,自己和別人比起來真的差很多。但是時間緊迫不允許我多想,不允許我長久停留在自怨自艾中。人不能一口吃個胖子,也不能一下把所有不會的知識點都學會,所以我只能在接下來的學習中一點一點地掃除自己不會的東西。隨著問題的解決,成就感也油然而生?;厥桩敃r,也就是你們現(xiàn)在正進行的階段,我們要有一定的自信。雖然在一輪二輪“強化”中所涉及的知識點已經(jīng)很寬很廣,但是這世間的知識似海,我們所學的能否算得上一汪水也未定。所以我們在三輪或者高考中可能會遇到比較新鮮的知識點,這時候我們不應該惶恐或者是懷疑自己的水平,我們應該欣喜,開開心心地接受自己的不足之處。
在5月份,首先我想要告訴你們的是:不要習慣! 不要厭倦!不要疲于應付!一個月的時間中我們始終處于考試的狀態(tài),真的很容易習慣,很容易厭倦,很容易不再看重。就像我們從初中升到高中時小心翼翼,可一旦混熟就不再那么謹慎一樣。我當時就不能保證自己每次考試都以最佳的狀態(tài)去面對,但是起碼我們要有積極調(diào)整自己心態(tài)的能力。
其次,不要太過著急,即使沒有達到心中的要求和目標。在三輪“強化”的過程中,數(shù)學考試的試卷難度并不是很大,幾乎所有的題型之間都反復地練習過。我記得剛開始幾次的數(shù)學考試總會出幾個本來可以避免的錯誤,每次認為可以得到的分都與自己失之交臂,所以每次考后都很懊悔。于是,我就不斷地總結問題,然后在下一次考試之前反復提醒自己之前的錯誤,提醒自己一定要謹慎答題。而在這種急切想要考好的心情下,又避免不了越想考好就越是考不好。我當時迫切地追求自己的目標,想要超過競爭對手,想要在高考之前考一次年級前十。這種急切的心態(tài)不止影響了數(shù)學水平的發(fā)揮,其他學科也受到牽連。以語文為例,我一直認為自己的語文成績還可以,但在三輪“強化”的時候語文成績總是不能達到自己心中的目標。老師就多次告誡我不要太急功近利,追求大而不實的目標,要以平和的心態(tài)去面對,更重要的是著眼于當前的不足,一點點去彌補。
最后,還想說的是,你不是一個人在奮斗,身邊有同學、老師,還有父母在背后默默地支持。所以,多向你身邊的人傳遞正能量吧,哪怕是一句加油或者一個鼓勵的眼神、一個奮斗的手勢等。在二中,我常聽老師反復強調(diào)“狀態(tài)”的重要性,那時抱有一絲懷疑,總覺得老師的話有一點夸大,但是真正到這個時候,我才意識到了這一點。最開始的幾次數(shù)學考試中我總是因為失誤而丟分,心里也挺急躁的,挺想避免所有的失誤考一次滿分。但是在考場上越是提醒自己謹慎可能越是得到相反的結果,因為緊張、急切等等波及了平靜的情緒。我還記得我第一次數(shù)學考滿分是因為那次考試內(nèi)心特別平靜,考試之前同桌給我喊“加油”并擺出勝利的手勢,我也不知道為什么內(nèi)心真的一下子平靜下來了,那次的數(shù)學考試特別投入,狀態(tài)相當好。
因此,在距離高考最后的沖刺中,要調(diào)整心態(tài),不要太執(zhí)著于目標,不要太過急切地想要出成績,平靜下來,踏踏實實地努力與付出,一點點掃除自己的知識盲點,像種子一樣繼續(xù)在土里慢慢地積累能量。
沉寂三年,等待一朝花開,相信你們?nèi)甑母冻鰰斋@最美的芬芳!
(作者系衡水二中2017 屆畢業(yè)生,現(xiàn)就讀于北京大學社會學系)
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