過度清潔患上陰道炎 這幾類女性需警惕

（通訊員 史月 記者 周才蕓）馬小姐近日很煩惱，發現自己出現白帶增多和潮濕瘙癢的癥狀，下身還會時不時隱隱作痛。忐忑不安的她前往醫院進行檢查，結果是霉菌性陰道炎。面對這樣的結果，馬小姐百思不得其解，自己平時非常注重個人衛生，甚至達到了輕微潔癖的程度，這種婦科病怎么找上門？
在與醫生進行了詳細溝通后，馬小姐才明白，原來正是平時過度的清潔害了自己。由于出差頻繁，但對生活品質高要求，她每次在外洗澡的時候都會用陰道清洗液進行清洗，久而久之已經形成了一種習慣，每天都用自己使用陰道洗液，認為這樣可以避免病菌入侵，嚴防死守，殊不知反而致病。
南京市婦幼保健院婦科徐璞副主任醫師解釋陰道炎即陰道炎癥，是導致外陰陰道癥狀如瘙癢、灼痛、刺激和異常流液的一組病癥。正常健康婦女陰道內會形成正常的陰道菌群，對病原體的侵入有自然防御功能。當陰道的自然防御功能受到破壞時，病原體易于侵入，導致陰道炎癥。常見的陰道炎有：細菌性陰道病、念珠菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等等。
陰道炎主要是細菌病毒感染引起的，如果女性朋友屬于以下這幾類，需要特別當心：
1、久坐不站：久坐不起來影響盆腔血液循環，并且很容易降低機體免疫力、容易導致病菌感染，從而會導致陰道炎的發病率提高。白領女性更易患陰道炎，平時她們活動少或者喜歡長時間保持一個坐姿，比如長時間蹺二郎腿等不良習慣。
2、不注重生活衛生：生活衛生十分重要，內褲、襪子在一塊洗，尤其是已婚女性更容易患陰道炎，已婚女性要注意性生活的衛生，避免不潔的性行為，并且要做好經期衛生也，可以避免陰道炎。
3、過度清潔：頻繁地使用藥物清潔劑或者洗劑來清洗外陰也是導致陰道炎。女性陰道內的生態環境呈弱酸性，本身對很多真菌有一定的抑制作用，但常用清洗液容易破壞陰道酸堿度（ph），在導致病菌急劇生長的同時，也使得陰道本身抵抗真菌的能力大大下降，這無疑在很大程度上增加了陰道炎的感染幾率。另外需要注意的是，頻繁地使用衛生護墊，你以為身體干凈了，其實正相反，它容易破壞陰道固有的微環境，降低了陰道的自我抗菌能力。
徐主任提醒，日常生活中注意以下幾方面可預防陰道炎：
1、注意清潔干燥，勤換洗內褲。盡量選擇材料為棉質、透氣性好的內褲，貼身內褲應該要與其他衣物分開清洗。最好放在熱水里面燙洗，或選擇專用清洗用品，要放在太陽下暴曬，可以起到殺菌的作用。
2、警惕過度清潔。女性清洗外陰的最好方法是用溫開水，因為溫開水不會改變陰道的酸堿度，所以不會破壞陰道正常菌群，但是又能達到清潔衛生的效果。
2、注意調整飲食，口味清淡。女性平時應該要少吃辛辣刺激性的食物，盡量少吃甜食。多吃些新鮮果蔬和菌類食物，提高人體的免疫功能，降低陰道炎的發病幾率。
3、作息規律，穩定情緒。女性長期緊張抑郁的情緒會降低機體免疫力，并且也會導致內分泌失調，增加女性患婦科病的風險。女性需要作息規律，適當運動，消除誘發因素，讓陰道炎遠離自己。

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