微信、微博、QQ“銀發低頭族”還需悠著點

　　齊齊哈爾新聞網1月4日訊（劉星）“我們也想了解孩子們的生活，不能啥新東西都搞不懂?！惫潈€的市民張桂枝平時連家里塑料瓶子都舍不得扔，如今直接用上了智能手機，那部使了兩年多的“老人機”被扔在了抽屜里。
今年年初，張桂枝的兒子給她買了一部iphone7手機，而且設置好了微信、微博、qq等等應用軟件。于是，67歲的張阿姨在不知不覺之中成為了“銀發低頭族”。
前幾天，兒子帶著妻子和孩子回張阿姨家聚餐，吃完晚飯后，張阿姨的兒子突然發現，全家三代5口人都在低頭玩手機，張阿姨和老伴就像老小孩一樣，玩得最上癮，家人之間都沒有什么語言交流。
張阿姨的情況并不是個例，網絡的魅力，極少有人能免疫，老年人也不例外。隨著智能手機和家用wifi的普及，上網的門檻越來越低，相比于電腦操作的復雜繁瑣，一部智能手機就足以讓老人們暢游網絡海洋。微信微博、淘寶京東、各種網游……網絡帶來的便捷與快樂令他們如獲至寶，于是養花、書法、廣場舞這些愛好只能敗下陣來。
記者采訪時發現，在不少老年人眼中，不玩手機或微信的人已成了“異類”。聊孩子、生活或旅游時，得拿出手機曬照片；聚會時，打開微信加好友則是必要的內容。若沒有手機或不會玩微信，自然就被大家孤立在外，所以很多老人開始學習用手機上網玩微信，很快網癮就越來越深。
但是“銀發低頭族”也會遇到很多問題，首先就是長期低頭導致身體吃不消，肩頸酸痛、用眼過度等癥狀大幅增加。這兩年，黃大伯特別喜歡玩手機，學會了用手機聊微信以及看新聞和視頻，不久后就手機不離手了。除吃飯睡覺外，黃大伯幾乎每天待在家中低頭看手機，很快頸椎就出現不適。但他沒有重視，仍然每天抱著手機看。本月初，黃大伯在家看手機時，突然頭暈惡心，緊接著便開始嘔吐。
他的兒子黃健陪著老父親去醫院檢查身體。醫生說黃大伯的頸椎病已經很嚴重，起因就是每天低頭看手機。中老年人的肩、腰部肌肉本來因老化而較無彈性，一旦成為低頭族便更容易出問題。醫生提醒中老年低頭族每玩10分鐘就要休息一下，并選擇大屏幕、字較大的產品，避免損傷器官。
“父親的聊天群比我都多，朋友群、家族群、戰友群、初中同學群占滿了父親的微信?！笔忻裉迫A文先生告訴記者，父親經常和朋友聊語音聊到很晚，有時候聊完再翻看當天的新聞資訊，看到他覺得有用的信息還發群里。有天早上起來，唐先生翻看群消息，發現父親分享了一條資訊，赫然顯示發出消息的時間是凌晨2點15分。
令唐先生擔心的是，老人總說眼睛酸，脖子疼，肩膀酸痛，可還是拿著手機玩得不亦樂乎?！拔以趺磩褚矝]有用，父親說刷刷微信，看看新聞，不知不覺就很晚了，他還意猶未盡?！比缃瘢赣H視力不好，還專門配了副老花鏡。
此外，隨著智能手機的普及，越來越多的老年人放棄室外活動，成為“銀發低頭族”。他們每天待在家中長時間看手機，不參加戶外活動，埋下了極大的健康隱患。
網絡是把雙刃劍：一方面可以幫助老人開闊視野，提供對外交流的平臺，幫助他們緩解寂寞；另一方面，老年人體質脆弱，上網成癮易引發頸椎病、眼疾、心腦血管等多種疾病。抵制網絡并不現實，當務之急是為老年人提供更多的選擇，讓他們愿意走出家門，交流溝通、健身休閑、互助學習，讓他們“老有所為、老有所樂”的愿望有實現的途徑。

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