【鞍山人的足跡】春節游記之一：拉薩
目標拉薩！然后南下成都，北上西安。
一個高原，一個西南，一個西北。這三個有代表性的地方，我們一家五口用時15天踏踏實實地走完，度過了一個別樣的春節，意猶未盡。
【準備】
1 戒酒戒“肉”
兩個月前，岳父岳母和我們一家三口，確定了旅游過春節的想法。這三個各具特點的城市，尤其是拉薩，成為我們期待的地方。
岳父69歲，岳母67歲，身體都還硬朗。但高原不敢說走就走，我們分頭提前準備：二老做了體檢，岳父還戒了酒和高脂飲食；我和愛人反復調整計劃，聯系酒店，聯系旅行社，準備搶車票，準備應對高原反應的藥……
2 崗嘎朗金
拉薩那邊有鞍山老鄉開的客棧。他鄉“有人兒”倍感親切，所有有關拉薩、有關高原反應的問題都有了答案。
這位鞍山老鄉是一位大學畢業就在拉薩創業的女孩，20多歲，溫和干練，有問必答，比網上搜索答案、看各式攻略更直接更有用。
她的客棧名叫“崗嘎朗金”，是個藏族民居，300年老宅，位于大昭寺東600米，距布達拉宮1.8公里，步行即可。這種住宿體驗是一般的連鎖酒店無法實現的，而且一點也不貴。店旁就是診所，不用擔心突發高原反應。
3 定旅行社
西安有個西瑪旅行社，我去年春節去旅游時發現，她家的地接人員比較靠譜，這次還找她！西安三日游，以及峨眉山樂山二日游，都在她這兒定了。她告訴我，如果在網上報團，最好找當地的旅行社。
春節時間有限，再加上春運高峰，完全自由行的花費比旅行社報價還要多，而且費時耗力，還不如就地報個兩三日的小團省心。
經過幾輪的微信溝通，細到是否含餐、酒店位置，大到團費金額都順利敲定了。
在快交定金時，訂票形勢突然嚴峻起來——沒票了！
4 搶票大戰
進藏，還是坐火車比較好，一來有風景可看，二來是期望逐步適應高原（后來發現并沒有）。
春運，網上提前28天售票，網下提前30天，且網上網下聯動。也就是說，如果網上搶光了，火車站也不可能有票，除非有人退票。不過，幾大搶票軟件比你手眼快多了，不可能再給你機會。
拉薩去成都的火車是隔日發車，如果拉薩待兩天半，只能2月8日就出發。
到了預定2月8日車票的日子，我在12306網站上搶票，結果連鞍山去北京的車票都沒搶著。沒辦法，只好在車站買了高鐵票。接下來的半個月，每逢出行節點，我們都很緊張，怕沒票。結果，拉薩到成都還是沒搶到理想車次，行程又改了一次。
行程定不了，酒店就不敢訂，旅行團也就不敢交定金。等到最后一站，西安返鞍山，我試了第三方軟件“飛豬”，還算順利。
鞍山-北京-拉薩-成都-西安-鞍山，所有的票都買好了，幾處酒店也定了，兩個旅行團也報了。我剩下的只有祈禱，祈禱家人不要感冒，呵呵。在高原感冒可不是鬧著玩的。
【進藏】
5、供氧口、提示單
春運大軍。北京公交車去往西站。
北京西站
準備上車。
2月8日，臘月二十三，上午坐高鐵去北京，坐9路公交去北京西站，路過前門，透過樓和樹木隱約能看到天安門廣場和偉人像。
我們早早到達北京西站，就近在某小飯館吃了又貴又不正宗的炸醬面。提前近3個小時，進入北京西站。
諾大的西站，涌動著春運出行的人群。
時間并不難熬，晚7點多，z21車檢票，我們在站臺上與列車合影，想想拉薩就興奮。
和別的列車不同，進藏的列車有供氧口，上車后要填寫高原旅行提示單，寫上姓名、身份證號、住址、電話等。
晚8點，發車。這一夜，睡覺。
6、無盡的戈壁
北京去拉薩z21列車時刻表
第二天，2月9日，一早醒來，列車已過銀川到達中衛地界。7點半了，天才蒙蒙亮。然后，天一直蒙蒙著，不亮。
霧霾天之下，山和和地面都是無盡的荒涼，沒有河，沒有樹，草也蓋不住沙石。這就是戈壁灘吧。
沙石山丘之間，很難看到農田，也沒有人家。鐵路沿線有石子，堆成網格狀，想必是用來種草固沙的。
到了9點多，某個縣城附近，我才看到一路上的第一只鳥，看到了小群的羊。人少，車也少。
我第一次坐在最后一節車廂，有幸拍到鐵軌遠去的視頻。
一上午都是灰蒙蒙的天。后來，荒山間的小平地多了起來，有了農田的影子。
中午時分，黃河突然出現在眼前，清清的一條河。蘭州到了！
進蘭州東站時，居民樓間的兩座大煙筒冒出白煙，飄向西邊的市區。
過了蘭州，最大的變化是河流多了、農業設施多了。
西寧站，海拔2200多米。我趁停車跑下車買八寶粥，有點喘。
德令哈站，海拔2900多米。天已經黑了。
7 午夜突發
這是火車上的第二夜，要翻唐古拉山口，這是真正的考驗。這一夜，我們都睡得很晚，等待著海拔5100米的到來。
晚上8點多鐘，兒子和對面鋪的小姐姐一起玩“成語消消樂”，
10點半，過了格爾木，車上熄了燈兒子才睡，我卻怎么也睡不實。
凌晨1點多鐘，我頭疼醒了，想去車廂盡頭的衛生間，半路發現有人暈倒在過道上，臉色蒼白，沒有血色。有人問我是不是其家屬，我雖然不是家屬，但還是和另一位乘客一起扶她到涼快的車廂接縫處。后來，有人走過來遞給我一個手機，iphone7，原來是暈倒的乘客落下的。我一直替她保管著。
有人去叫列車員，很快隨車醫生就來了，簡單檢查了一下，發現她沒正經吃晚飯，有點低糖。醫生要求吃點八寶粥、巧克力等有能量的東西，總之不吃飯是不行的，吃太飽也不行。另外，要求一直吸氧。吸氧不會有所謂的依賴性，可以一直吸，不要停。
醫生把供氧口摁開，嗞嗞的出氣聲在車廂內響起，聽起來踏實很多。那位暈倒的乘客用管吸氧，情況漸漸穩定下來。我查看了手機，此時海拔4800多米。
后來，我又扶她吐了兩次。我自己也是頭疼，太陽穴部位發緊，嘴唇是紫的，從來沒有這么個紫法。而且口渴得要命，只能隔一會就喝點溫水。坐火車帶個保溫杯很有必要！我不敢怠慢，也開始吸氧，一直吸到拉薩。后來聽說當晚還有一個女乘客暈倒了，沒有大礙。
8 唐古拉山
吸著氧也睡不著了，我躺著不敢亂動，就一遍一遍地擺弄手機：地圖定位，用指南針app查海拔。
地圖定位需要4g，但唐古拉山地區很少有4g信號，只有路過村鎮時才有。指南針查海拔還好些，2g就行。
3點半，沱沱河唐古拉鎮，地勢稍低但海拔也有4600米。
過了河，是措里瑪村，往南再上一座小山，4780米。氣壓只有560hpa，約為鞍山的一半。
下山又是河——通天河，4588米。過了通天河，就到了唐古拉山的根兒底下。要翻山了，多么重要的時刻，我卻不爭氣地睡著了。
眼睛一閉一睜，早晨6點半了，火車已經下了唐古拉山，很遺憾沒有截到5000+的海拔圖。唐古拉山南麓的安多縣，海拔也有4800多米，感覺頭沒那么漲了。感謝頭頂的供氧口！
10日早晨8點多，火車猛虎下山般的速降，10分鐘降了150多米，降到4550米，實際可能降得更多。唐古拉山被徹底甩在身后。
到了那曲，就可以感受純正的高原了。我們第一次看到高原日出，美景撲面而來，高反也立馬好了很多，手機也不夠用了，藍天白云雪山牦牛拍不完……
天，只有一個字：藍！從未見過的藍。到了那曲已然不虛此行。
10點45，列車到了著名的納木錯，與湖只隔一道雪山。人們坐不住了，紛紛站到車窗前拍啊拍。車廂里歡聲笑語，但不敢太激動。看著車窗外，有個場景沒抓拍下來很是遺憾：在下過雪的公路上，一輛貨車、一輛suv、一人拉著兩輪地車、一人騎行、一人三步一叩的步行朝拜，這五個元素突然交匯在一起，等我舉起手機時，火車已經開遠了。
海拔繼續降，到拉薩降至3550多米。拉薩河和天一樣藍。
9 五體投地
12點20下車，叫了滴滴到客棧40多元。話說拉薩的滴滴起價太高，15元起，比鞍山高一倍吧。坐在車里，太熱，開了車窗也恨不得把羽絨服脫了。拉薩不愧是陽光之城啊，氣溫也比東北暖和。
崗嘎朗金客棧在臨街的商鋪“猛的”往里一拐，立馬安靜了。典型的藏式風格，回字型格局，中間種樹。冬天氧氣稀薄，夏天花草樹木都綠了就強多了。
客棧附近的拉薩街頭。
崗嘎朗金客棧
客棧內部
拉薩街頭
我們在客棧休息了兩個小時，4點去了大昭寺。一路穿行在拉薩古城區，看到了朝拜的人群，也看到了嚴格的安保，身穿護甲、手中持槍。在八廓街，朝拜的人群順時針走，略顯匆匆，人群中不乏五體投地的朝拜者。到了大昭寺正門，朝拜的人更多了。面對寺院圍墻，重復著一個動作。這，是我等俗人做不到也理解不了的。驚訝之余，心底也有種佩服。
進入寺院，由于沒請講解員，里面也沒有講解牌，我們左看看右看看，就是看不懂。有興趣的同學，最好請個導游。
八廓街上的人群
大昭寺門前小廣場
出門走回客棧，遇到了來大昭寺拍婚紗照的一對新人。民族服飾，很華麗，漂亮。
晚上吃了牦牛肉火鍋，小貴，味道還可以，是肉都香。喝了甜茶，和我們平時喝的奶茶差不多。后來嘗了酥油茶，咸的，沒有甜茶好喝。
10 布達拉宮
2月11日，一睡醒來，感覺高反終消失了。早晨9點太陽升起，很多商鋪都沒營業，為了吃早飯我們又向大昭寺出發。早起朝拜的人們早就涌上八廓街頭了。
早晨11點，布達拉宮廣場，人不多，我們享受著拉薩的陽光。廣場東西側立著巨大的國家領導人像，南邊是西藏和平解放紀念碑，北邊就是布達拉宮，天藍得不像話，像彩筆涂得一樣。
來到廣場，必須拍照，昭告天下我們來過！
布達拉宮，淡季免票，需要到西側停車場附近憑身份證換門票。宮里有宮里的規矩，不讓拍照。我們看了各式金像，西藏政教合一的眾多歷史人物都在這里供奉著。
在宮里進了這個殿就進那個殿，隨著人流一直逛到下午兩點，才從后山出宮門，往北往東看去，能看大半個拉薩城，果然沒有比布達拉宮更高的建筑。
晚上，吃了一頓尼泊爾餐。客棧的鞍山女孩早早給我發來關于吃的攻略，都是她吃過總結的，省心了呵呵。
11 藥王山、羅布林卡
注意，這是動物園里散養的羊，在外面的。
2月12日白天去了布達拉宮西邊的藥王山，有個觀景臺看布達拉宮的側影非常好。再往西坐公交去了羅布林卡，是達賴的夏宮，里面路邊的竹林不錯，冬天也沒什么人，人少就安靜，游玩的心情也好。羅布林卡的動物園沒看到太多的猛獸。晚上，終于要離開拉薩了，還沒上車就感覺沒待夠，下次一定要多住幾天，去周邊諸如納木錯、山南、林芝看一看。
拉薩，是每個人的一生都值得去看一次的地方，無論年齡高低，無論何時啟程。去感受一下藍天、寺院、陽光乃至高反，去感受那虔誠的朝拜、那熙攘的古街。
上路吧！
【小提示】
●路費：
鞍山西-北京，高鐵d52，10:23開，15:25到，二等座￥202.5
北京西-拉薩，z21，20:00開，12:20到，用時40小時20分鐘，臥鋪￥720.0
拉薩站-市區，滴滴約40元。拉薩的滴滴起價15元，貴。很多四川牌照的車在拉薩做滴滴。
按z21的發車時間，過唐古拉山時正好是夜里，如果能選白天翻山的車，會好一點。
●住宿：
家庭客棧，標間不到200元/晚。要選有加濕器，有空調的。
●衣服：
東北人冬天去，正常穿就行，不用多帶衣服，羽絨服足矣。
●飲食：
可去一些藏餐廳，吃吃藏火鍋，喝喝甜茶，嘗嘗青稞餅，面食還是比較多的。菜要少點，吃太飽小心高反加重。有些當地餐廳不讓帶外菜進入，可入鄉隨俗。當地有很多土豆店，據說很好吃，我沒吃。
●高反：
提前15天吃了紅景天膠囊，按說明減半吃的，沒天天堅持吃。如果堅持吃，預防效果可能會好一點。
列車上要保證一日三餐，帶點八寶粥、巧克力和糖。
帶個保溫杯，坐火車過唐古拉山會出現口渴癥狀，需要補水。
帶一盒感康，到拉薩太難受就吃一片，能睡好覺。
冬季高原植被少，氧氣也少一點而且干燥，不如夏天舒服。但是冬天免票啊↓
●門票：
布達拉宮，淡季免。
大昭寺，淡季免。
羅布林卡，也免。（里面有個小動物園，10元。）
據新聞報道，西藏各大旅游景區景點門票價格有淡旺季之分，旺季時間從每年5月1日起至10月31日結束，淡季時間為11月1日至次年4月30日。根據目前的西藏a級景區門票全免政策，包括西藏自治區內5a級4家、4a級13家、3a級45家、2a級38家、1a級16家，共116家景點在淡季門票價格的基礎上免費對所有旅游者開放，如5a級景區巴松錯、布達拉宮、大昭寺、扎什倫布寺的門票分別由110元、100元、85元、50元降至0元。
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